胃痛生活中要注意什么
來(lái)源:大連胃腸醫(yī)院 更新時(shí)間:2013-06-28??在線咨詢
一些辛辣食物似乎已經(jīng)成為了胃病的罪魁禍?zhǔn)住4筮B最好的胃腸??漆t(yī)院的專家指出隨著人們生活水平的提高,健康成為了人們最為關(guān)心的問(wèn)題。最近經(jīng)常有患者朋友問(wèn)到怎樣緩解胃痛的問(wèn)題,針對(duì)大家提出的問(wèn)題,專家做出了如下詳細(xì)分析,希望對(duì)大家有所幫助。 推薦閱讀:胃痛背后隱藏的危害
胃腸醫(yī)院專家指出,胃痛生活中要注意以下幾點(diǎn):
一、如果是非急性胃痛,不建議吃藥,長(zhǎng)期吃藥會(huì)有很大副作用。
二、患者在飯后不宜運(yùn)動(dòng),要多注意休息,在食物消化的差不多了再開(kāi)始工作,或者是進(jìn)行慢步走來(lái)促進(jìn)消化。
三、一日三餐要定時(shí)定量,以免增加胃部負(fù)擔(dān),最好給自己制定一個(gè)時(shí)間表,然后嚴(yán)格執(zhí)行。
四、患者應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物。其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的,所以應(yīng)該保證這些食物的攝入量。
專家提醒:胃痛不是小事,可能是各種慢性胃部疾病正在侵襲你的健康。
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