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大連老年人消化不良應(yīng)禁食哪些食物?

來源:大連胃腸醫(yī)院 更新時間:2021-03-21??在線咨詢

老年人消化不良應(yīng)禁食哪些食物?

  1.高蛋白食物
  不管是什么原因所導(dǎo)致的消化不良,這個時候老年人一定要特別注意飲食的調(diào)理,如果還是按照日常飲食習(xí)慣的話, 很有可能會導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。專家提醒這部分老年人,在患病期間飲食應(yīng)該盡量避免過量攝入含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)過多的食物,因?yàn)檫@類食物很難消化。常見的有乳類、乳制品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃等,患者要特別注意。

  還有就是豆類、豆制品、海帶、紫菜,在這些食物中都含有大量的鈣質(zhì),因此同樣不利于消化以及吸收。如果在消化不良期間食用的話,只會導(dǎo)致癥狀更加嚴(yán)重。

  2.忌煙酒
  很多人都有抽煙以以及喝酒的習(xí)慣,尤其是對于男性而言這些不良習(xí)慣更加的常見,而正是這些習(xí)慣導(dǎo)致了消化不良以及其他消化系統(tǒng)疾病的產(chǎn)生。進(jìn)入中老年階段后,這個時候我們的腸胃功能會最先出現(xiàn)衰退現(xiàn)象,因此飲食方面必須要以易消化、清淡、營養(yǎng)為主。而酒精具有很大的刺激性,飲用后會很大程度上刺激胃黏膜,非常不利于人體健康。

  3.脹氣食物
  對于各種容易導(dǎo)致脹氣的食物在消化功能不良期間同樣應(yīng)該盡量避免食用,尤其是一些系統(tǒng)功能已經(jīng)出現(xiàn)減退的老年人,更應(yīng)該避免食用這類容易導(dǎo)致脹氣的食物。而且大部分脹氣食物都非常不容易消化,常見的食物有干豆類、洋蔥、土豆、薯以及甜食等。這些食物都應(yīng)該盡量避免食用,以免影響胃的運(yùn)化從而加重癥狀。

  除了這些脹氣食物之外,在平時生活中患者還應(yīng)該盡量避免食用各種辛辣的食物,比如像辣椒、生姜、大蒜、咖喱等,以免刺激胃黏膜從而引起不適癥狀。

  4.糯米
  有消化不良等癥狀的中老年人群在平時的飲食中還應(yīng)該特別注意,對于各種不容易消化的食物應(yīng)該盡量避免食用。比如像各種油膩堅(jiān)硬的食物,還有就是粘性強(qiáng)的食物,如糯米。在糯米中含有大量的糊精,因此它具有粘性強(qiáng)膨脹性小的特點(diǎn),食用后非常不容易消化。
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